Família de Calistenia: Visão Geral do Aplicativo de Treino
A Calisthenics Family é um aplicativo gratuito para Android projetado para melhorar a forma física através de calistenia, oferecendo uma abordagem gamificada para o treinamento com o peso do corpo. Os usuários podem ganhar massa muscular, perder peso e dominar habilidades como muscle-ups ao progredir por um sistema de níveis único. O aplicativo apresenta mais de 50 planos de treino adequados para vários níveis de condicionamento físico e objetivos, permitindo que os usuários treinem em casa, ao ar livre ou na academia.
Com um banco de dados de mais de 500 exercícios, a Calisthenics Family fornece vídeos instrutivos e dicas escritas para garantir a técnica adequada. Os usuários podem acompanhar seu progresso, registrar treinos e se conectar com uma comunidade de atletas solidária. Recursos adicionais incluem programas de flexibilidade e mobilidade, treinos direcionados e cursos de domínio de habilidades, tornando-o uma ferramenta abrangente para qualquer pessoa que deseja melhorar suas habilidades de calistenia e sua forma física geral.
Opinião usuários sobre Calisthenics Family: Workout
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